Over mij

Sinds 2015 ben ik eigenaar van SeaBreeze mindstyle. Ik houd me al heel lang bezig met het effect van een kalm gemoed op gezondheid, geluk, ontwikkeling en ouderschap.

Mijn uitgangspunt is positieve psychologie met een grote interesse voor neuropsychologie. Ik heb een achtergrond in counseling, cognitieve therapie, stressreductie en mindfulness. Daarnaast ben ik als taalkundige gespecialiseerd in communicatieontwikkeling en ouder-kind interactie. Omdat veel van mijn cliënten beelddenkers zijn, heb ik me hier verder in verdiept. Ik heb ruime ervaring in begeleiding bij hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, autisme spectrum en adhd. Maar ik kijk graag verder dan een label. Uiteindelijk gaat het erom, dat je kan zijn wie je bent en kan doen wat je kunt!

Langs het strand slenteren, gewoon even nietsdoen, bij elkaar zitten zonder iets te moeten, muziek luisteren of juist de stilte opzoeken… dingen die ik altijd al graag deed, maar ook echt nodig had om me goed te voelen.

Tijdens mijn studie ontdekte ik dat rust, volgens de wetenschap, een essentieel onderdeel is van een goede gezondheid en positieve kijk op het leven. Ontspanning zorgt ervoor dat alle energie in ontwikkeling en groei gaat zitten. Relaxen is zinvol!

Het leven van nu kan behoorlijk ingewikkeld zijn. De noodzakelijke pauzes lijken te verdwijnen. We staan altijd aan. Opvallend is dat jonge mensen hier al vroeg door in de knoop kunnen raken met zichzelf. Ik ben met SeaBreeze gestart om daar op lichtvoetige manier verandering in te brengen. Minder stress, meer rust.