Kinderen

Ontspannen opgroeien

Heb je het nodig om tot rust te komen? Of wil je je beter kunnen concentreren?

SeaBreeze coaching kan je helpen om jezelf te ontspannen en kalmeren. Dan kun je er weer helemaal met je hoofd bij zijn.

VAN…

… een vol hoofd, gepieker, onrust, overprikkeling, wakker liggen en jezelf kwijt zijn…

NAAR…

… open, rustig, met meer vertrouwen, jezelf worden, klaar om nieuwe dingen te beginnen.

Kinder coaching

Helpt je kind om te gaan met afleiding, overprikkeling, emoties en spanning.

Met behulp van praktische en speelse pauzemomenten leert je kind te focussen en tot rust te komen. Een onderdeel van SeaBreeze kindercoaching is mindfulness. Dat heeft als uitgangspunt: met al je aandacht bezig zijn, open en nieuwsgierig. Precies zoals kinderen in goede doen kunnen zijn. De echte momenten van aandacht helpen om je veilig te voelen en plezier te hebben.

Dan wordt het weer makkelijker om met vertrouwen nieuwe dingen te ontdekken en te leren.

Mail mij voor meer informatie info@seabreezemindstyle.nl

Je kunt ook verder bij het aanbod kijken.

training: ONTSPANNEN MET AANDACHT

Een adempauze voor je kind

Geeft minder stress, meer rust en focus
Is praktisch en makkelijk
Kun je alleen of samen doen
Kost niet veel tijd
Met extra oefenmaterialen

Met aandacht kun je veel betekenen. De training geeft jou als ouder en verzorger handvatten om:

Thuis een positieve sfeer te creëren en te bewaren
Je zoon of dochter te ondersteunen
Zelf ook op adem te komen

De training bestaat uit: aandachtspelletjes en focusoefeningen, ontspanningstechnieken met beweging en rustgevende creatieve activiteiten.